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西宁6件小事 让你散发迷人“体香”

6件小事 让你散发迷人“体香”


    想让身体有香味,除了用香水外,还有很多方法的。今天小编就要教大家几种可以制造“体香”的方法,既实惠又有效。

  1、 吃对东西

  想要香喷喷的出门,其实可以从你所吃的食物下手,例如多吃一些蔬菜水果,尽量避开洋葱、大蒜、芥末……等‘重口味’的食物,都能帮助你跟所有尷尬的异味说再见!

  因为长期大量进食刺激性及味道浓烈的食物,如葱、蒜头、辣椒等等,会令血液温度上升,体味也因此变得更强烈。所以应多吃新鲜蔬菜水果,减少进食辛辣食物,可以减轻汗臭情况。

  尽量少吃肉食,因为偏肉食的体质会呈酸性,代谢过程中产生酸性物质过多,体液就会逐渐酸化,产生所谓“膻味”,特别是腋下,更容易散发出特别的气味。印巴人喜欢吃咖喱和奶酪,身上也会有种辛酸的味道。

  2、多补充水分

  在吃完东西、或者喝完咖啡的时候,口腔往往会残留一些味道,所以记得保持多饮水的习惯,减少口里发出异味,然后被别人闻到的尷尬状况。

  3、为衣柜加点味道

  希望身上可以散发自然清香的话,其实还可以利用你身上的衣服帮忙。例如洗衣产品选用你喜欢味道,或者是在衣柜中挂些芳香剂,这样你就可以穿上香喷喷的衣服出门啦!

  4、 加强身体保养

  即使是湿度较强的夏天,也不要忽略了身体保养。 因为在日间被晒伤的皮肤会变得特别乾,甚至会出现缺水情况,所以平日洗澡后,记得要用一些乳液,或者是质地较薄身的身体精油好好滋养身体,乳液或身体精油的香气,可以为你带来自然的甜美香味!

  5、 注意头皮清洁

  闷热的夏季容易让你的头皮更易出油,连带难闻的油头味也会随之而来。所以记得要保持头皮的清洁。

  6、保护心情愉快

  研究表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味物质生成减少,而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻。所以注意控制你的情绪,保持放松的状态,如果你有充足的时间,最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽


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    毕业于哈尔滨医科大学

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    从事妇产科工作20余年

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    国外医学妇产科分册编委

    获国家《宫颈手术执业资格证

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