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旅顺OMG!大姨妈竟然会传染,看看你中枪了没

OMG!大姨妈竟然会传染,看看你中枪了没

 菇凉们,你们有没有试过明明跟闺蜜的月经不会同时来的,可是,突然有一天闺蜜的大姨妈来访,没过几天,自己的竟然也在非预计日程不请自来了!还有些人自己的大姨妈来了,随口问了声天天黏在一起的闺蜜,结果发现,她们的大姨妈竟然也上岗了!而且,这还真不是千年一遇的偶发事件,而是女生们常常会碰到的神秘事件。这种现象通俗地说就是大姨妈会传染,也叫做月经同步化

1、人为什么会来“大姨妈”?

  大姨妈,医学术语称为月经,它是女性的专属词语。很多时候我们都在想,为什么女生会来月经,男生不来呢?

  月经,是由于女性进入性成熟期之后,女子的子宫内膜在雌性激素的作用下不断增厚,然后,由于雌性激素分泌减少,子宫内膜发生坏死、脱落、出血。血液和脱落的内膜一起由阴道排出,这一现象就叫做月经。为什么女生会有月经,而男生没有呢,是由于男女的生殖器官不同,所以自然就有点不一样了。


 2、“大姨妈”真的会传染吗?

  其实,“大姨妈”传染在学术上叫做“月经同步化”。可能同学之间、同事之间、闺蜜之间,甚至母女、姐妹之间,都有过大姨妈传染的经历。对于此现象的说法各有不同,大家都很想知道大姨妈传染的神秘原因。

  中医认为,月经的出现主要和体内的激素水平变化有关。女人的月经同月亮的运动、磁场有关,周期为28天。在一起生活的人往往处于同一个月亮磁场,久而久之导致她们的激素相似,所以就形成了“月经同步”现象。

  西医认为,所谓的女性经期互相传染,是由于平时生活工作在一起的她们,可能面对同样的压力、情绪等,再加上彼此间密切接触,会受到彼此激素的影响,时间长了月经期就会趋于一致,是很正常的现象。

3、“大姨妈”的正常周期是多少天?

  正常月经具有周期性。月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一个月经周期一般为21-35天,平均28天。

  女性月经周期长短因人而异,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期为正常月经周期。 


4、“大姨妈”期间最易实现的5种效果

  1)丰胸

  经期是丰胸的最佳时机。美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。爱美的女人们千万不要错过啦!

  2)瘦身

  荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为瘦身福利期,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪,能达到减轻体重的效果。

  但值得注意的是,千万不要为了巩固瘦身效果,尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚,反而不利塑身,甚至还会造成月经紊乱。

  3)排毒

  新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒,保护身体健康。


  4)提高记忆力

  德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高记忆力,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。

  5)发现健康小问题

  月经期又称为生理镜子。这期间你的免疫力最为薄弱,一些潜伏在身体里的健康小问题最容易浮出水面,让人早发现就能早改善。

  问题1:眼袋、黑眼圈

  明明睡足8小时,怎么还顶着眼袋和黑眼圈?日本健康专家说,这意味着你体内的血液循环不够顺畅,血液粘稠度较高,很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食,减少肉类摄取,在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。


  问题2:牙龈出血

  为什么一到生理期牙龈就容易出血?这和牙龈不够健康有关,是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙,彻底清除导致炎症的牙结石,避免发炎症状进一步蔓延,认真刷牙,用淡盐水漱口。另外,大量钙、铁离子会随经血流失,这也是导致生理期牙龈出血的原因,建议每天补钙,并摄入足量维生素D。

  问题3:头发容易断裂

  如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂,很可能你已经处在贫血边缘!生理期时,头发缺乏氨基酸供给,角质蛋白含量降低,会出现“暂时性生理期贫血”,从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物,如菠菜等,以此改善体内贫血隐患。

  姨妈虐我千百遍,我待姨妈初恋。姐妹们,虽然大姨妈期间人的心情会变得烦躁,身体免疫力也会降低,但这也是我们女性天性,只要注意保暖和多喝水,保持心情开朗,也能开心度过经期啦!

平凉博爱妇科医院(原名旅顺妇科医院)新农合、医保定点放心医院。地址:解放中路8号   

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    胡秀荣

    副主任医师

    擅长:宫颈炎、宫颈糜烂...[详细]

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    毕业于哈尔滨医科大学

    国家级宫颈资格认证专家

    省级"三八红旗手"荣誉称号

    中华医学会旅顺分会妇科内窥镜学组组长

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    李瑾

    主治医师

    擅长:子宫肌瘤、腹腔镜诊疗...[详细]

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    从事妇产科工作20余年

    中华医学会妇产科专业委员会常务委员

    国外医学妇产科分册编委

    获国家《宫颈手术执业资格证

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    黄珍珠

    副主任医师

    擅长:妇科炎症、不孕症...[详细]

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    旅顺市女性健康关爱中心资深专家

    中华医学会会员

    中国医科大学妇产科教授

    对病人服务意识强,工作作风优良

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    戴宁

    主治医师

    擅长: 卵巢囊肿、子宫出血等...[详细]

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    旅顺女性健康关爱中心副主任

    万例麻醉手术0事故医师

    旅顺市优秀女医师

    红丝带SWGER综合征学术研讨会会员

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    左俊花

    主治医师

    擅长:子宫肌瘤、宫颈糜...[详细]

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    妙手回春、救死扶伤

    女性健康关爱中心资深专家

    国际妇科内镜协会终生会员

    万例麻醉手术0事故医师

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    黄原娟

    主治医师

    擅长:微创整形、计划生育...[详细]

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    旅顺市女性健康关爱中心资深专家

    获国家科技医疗成果一等奖

    获得全军"九五"重点研究课题各1项

    获国家"微创整形贡献奖

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