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农安女人房事后如何保养阴道 这两点要做好

女人房事后如何保养阴道 这两点要做好

   女人的阴道是承载着“性”福的器官,很多人都不关注它的好坏,只觉得它能提供快乐就行。但如果你的阴道出现了问题,又怎么给你提供快乐呢?因此,女人们无论是房事后还是日常生活中都就要及时保养阴道。那么问题来了,女人房事后如何保养阴道呢?日常保养阴道该怎么做呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。


  女人房事后如何保养阴道?

1、保持腹部温热

  女子属阴,男属阳。但女人的腹部却需要保持向阳的状态,也就是需要保暖。如果女人的下半身受凉,就会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保暖至关重要。

  尤其在性爱过后,也一定不能贪凉喝冷饮,平时要多喝些温热水,晚上再热也要拿衣物盖着小腹。

2、保持私处干爽

  女性的私处应常年保持干燥,因为私处太湿,就容易滋生细菌,引发妇科炎症。

  所以,要养成小便后用纸擦下体的习惯,内裤一日一换,避免细菌滋生。

  对于上班族而言,最常见的工作模式就是久坐,而久坐不仅会使下半身缺乏运动而导致发胖,还会引起盆腔淤血。所以,坚持锻炼对私处是有一定的好处的。

  日常保养阴道该怎么做?


1、适度的性生活

  适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

2、抹下体由前至后

  注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗干净,如厕之后用厕纸清洁下体时,应由前至后的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。

 3、锻炼阴道使更紧密

  练习收缩盆底肌,这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。

  4、养成自我检查的习惯

  洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。


 5、避免流产

  流产容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。

6、别用有香味厕纸

  为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

7、少骑车

  如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

 8、少穿紧身裤

  少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。


9、不要久坐

  下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

 10、房事记得带套

  戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。保证女性的私处足够湿润时,才开始进行房事,女性分泌物不足时,不妨使用人体润滑液。


 11、学会清洗

  女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。此外,也不要经常用阴道冲洗器,因为有研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

平凉博爱妇科医院(原名农安妇科医院)新农合、医保定点放心医院。地址:解放中路8号   

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    胡秀荣

    副主任医师

    擅长:宫颈炎、宫颈糜烂...[详细]

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    毕业于哈尔滨医科大学

    国家级宫颈资格认证专家

    省级"三八红旗手"荣誉称号

    中华医学会农安分会妇科内窥镜学组组长

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    李瑾

    主治医师

    擅长:子宫肌瘤、腹腔镜诊疗...[详细]

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    农安无痛人流医院

    从事妇产科工作20余年

    中华医学会妇产科专业委员会常务委员

    国外医学妇产科分册编委

    获国家《宫颈手术执业资格证

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    副主任医师

    擅长:妇科炎症、不孕症...[详细]

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    农安市女性健康关爱中心资深专家

    中华医学会会员

    中国医科大学妇产科教授

    对病人服务意识强,工作作风优良

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    戴宁

    主治医师

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    农安女性健康关爱中心副主任

    万例麻醉手术0事故医师

    农安市优秀女医师

    红丝带SWGER综合征学术研讨会会员

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    妙手回春、救死扶伤

    女性健康关爱中心资深专家

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    农安市女性健康关爱中心资深专家

    获国家科技医疗成果一等奖

    获得全军"九五"重点研究课题各1项

    获国家"微创整形贡献奖

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