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农安女生痛经别再说喝水啦!把这个告诉她,快

女生痛经别再说喝水啦!把这个告诉她,快!

当很多女性经历痛经“噩梦”时,多喝热水、早点休息、抱个暖水袋……这些话不仅起不了作用,反而可能招致她们的反感。知己知彼才能百战百胜,让我们先来了解一下痛经吧。

痛经   


痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥的症状,给工作及生活带来影响。本病以青年女性较为常见,是女性常见病之一。

痛经一般来说分为两类,一种是原发性痛经,是指女性的生殖器官没有病变,多是由于不当的饮食、生活习惯,以及身体的先天状况所导致的痛经;一种是继发性痛经,多是由于妇科疾病,如盆腔炎症、子宫内膜异位症导致的痛经,这种痛经需要到医院做检查,进行积极治疗,否则,时间越长,疼痛会越来越严重,甚至可能出现不孕。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等证。

对于原发性痛经,在平时的生活中,我们可以通过一些食疗方法来调理,能很好地缓解痛经的症状,下面一起来看看具体有什么方法吧!

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生姜大枣饮

生姜20g,大枣3枚,红糖适量,前两味加水煎,去渣取汁,入红糖烧煮即可。经前3-5天开始,连服一周,适合寒凝血瘀型痛经。

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月季花汤

月季花3-5朵,冰糖30g。将月季花洗净入锅中,加水2杯,小火煎煮一杯,加冰糖融化。经前3-5天开始,连服一周,适合气滞血瘀型痛经。

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金钱草茶

金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。洗净后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。经前3-5天开始,连服一周,适合湿热下注型痛经。

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黑豆蛋酒汤

黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。经前3-5天开始,连服一周,适合气血虚弱型痛经。

特别注意

1、饮食宜清淡易消化,均衡饮食,避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2、适量补充维生素及矿物质,可有效缓解痛经症状。

3、避免饮用含咖啡因的饮品,咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,会造成神经紧张,可能促成月经期间的不适。

4、注意保暖,保持心情愉快。

痛经是妇科常见病,病因多,反复性大,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍,所以大家要注意预防和保健,并且对于妇科疾病导致的痛经,应及时就诊,以免影响生活及工作。

平凉博爱妇科医院(原名农安妇科医院)新农合、医保定点放心医院。地址:解放中路8号   

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    胡秀荣

    副主任医师

    擅长:宫颈炎、宫颈糜烂...[详细]

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    毕业于哈尔滨医科大学

    国家级宫颈资格认证专家

    省级"三八红旗手"荣誉称号

    中华医学会农安分会妇科内窥镜学组组长

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    李瑾

    主治医师

    擅长:子宫肌瘤、腹腔镜诊疗...[详细]

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    从事妇产科工作20余年

    中华医学会妇产科专业委员会常务委员

    国外医学妇产科分册编委

    获国家《宫颈手术执业资格证

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    黄珍珠

    副主任医师

    擅长:妇科炎症、不孕症...[详细]

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    农安市女性健康关爱中心资深专家

    中华医学会会员

    中国医科大学妇产科教授

    对病人服务意识强,工作作风优良

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    戴宁

    主治医师

    擅长: 卵巢囊肿、子宫出血等...[详细]

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    农安女性健康关爱中心副主任

    万例麻醉手术0事故医师

    农安市优秀女医师

    红丝带SWGER综合征学术研讨会会员

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    左俊花

    主治医师

    擅长:子宫肌瘤、宫颈糜...[详细]

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    妙手回春、救死扶伤

    女性健康关爱中心资深专家

    国际妇科内镜协会终生会员

    万例麻醉手术0事故医师

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    黄原娟

    主治医师

    擅长:微创整形、计划生育...[详细]

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    农安市女性健康关爱中心资深专家

    获国家科技医疗成果一等奖

    获得全军"九五"重点研究课题各1项

    获国家"微创整形贡献奖

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